中国队的备战，是对体系的不断打磨，而非短期冲刺。教练组把体能、技巧、战术和心理训练放在同一个节拍上，像乐队一样让每个部分对齐。数据团队用智能分析对每名选手的表现进行追踪，找出微小的提升点。对张宁超而言，数字不是冷冰冰的工具，而是进步的证据：体能曲线逐步向上，反应速度更贴近极限，默契在一次次演练中自然成型。
场馆之外，日常的训练节奏依然严格。技术层面，选手们在网前抢网、后场推进和旋转变化上不断磨练；战术层面，教练组为不同对手设计应对策略，口径统一，换线节奏把握得更精准；心理层面，专业人员帮助选手建立自我对话和赛前放松的机制。张宁超强调，心理状态是可训练的要素，通过呼吸、专注和积极的自我强化，紧张情绪可以得到管理。
每次训练后，队员们进行简短总结，既肯定做得好的地方，也把不足标注成学习点。日复一日的小改动，积累成大突破。
中国队在后备力量培养、选手多线竞争和赛场经验积累上都有明显进步。核心球员集中在顶尖的竞技状态之上，替补席也在快速成长，随时能够上场承担关键任务。队伍的备战从选手个人的成长转向团队的协同：同伴之间的信任、教练组的统一指令、技术分析师对对手的研究，都在把压力分解为可控的节拍。
无论是男子单打、女子单打，还是双打组合，都有稳定的竞争力；在关键比赛阶段，球队更像是一个完整的指挥系统，能够快速找到最佳解决方案。
科技与训练的结合为这支球队提供了额外的边际收益。数据分析团队把对手的倾向以可视化的方式呈现，教练组据此调整战术组合；体能/康复团队确保赛季密集日程下的身体状态；心理辅导则帮助球员在大场面中保持专注。赞助商与官方伙伴也在背后提供持续的支持，从训练装备到比赛设备，从数据平台到赛事现场的服务，形成一个全方位的护航网。
张宁超对这一切充满信心，因为他看到的是一支在压力中成长、在失败中学习、在冠军前景面前脚步坚定的队伍。
如果说前期的训练是打磨刀锋，那么苏杯的赛场就是检验钢刃的一次次砥砺。中国队已经把目标锁定在冠军之上，但他们更愿意把胜利理解为过程中的超越和积累。媒体、球迷和公众的关注，会成为球队前进的外部动力；而团队内在的信念和协作，是对未来挑战最稳定的铠甲。
张宁超的话语常常简单而有力：“苏杯没问题，但问题不在于会不会赢，而在于如何以最稳妥、最优雅的方式赢下每一分。”这句话像一枚定心丸，指引练习室、指引更衣室、指引赛场的每一个角落。